A cidade de São Paulo se destaca por sua riqueza cultural e, entre as diversas opções de bem-estar, os estúdios de yoga têm ganhado cada vez mais espaço na rotina dos paulistanos. Com a crescente busca por equilíbrio físico e mental, esses locais oferecem um refúgio em meio ao agito urbano, proporcionando práticas que vão além do mero exercício físico. A variedade de estilos e abordagens encontradas nesses espaços torna a experiência única e enriquecedora para todos os praticantes.
Explorar os espaços dedicados ao yoga na metrópole é uma maneira de descobrir ambientes inspiradores e instrutores qualificados que estão prontos para guiar os alunos em suas jornadas pessoais de desenvolvimento. Desde aulas para iniciantes até práticas mais avançadas, cada centro possui sua própria identidade e filosofia, permitindo que cada pessoa encontre o lugar ideal para se reconectar consigo mesma e encontrar serenidade. A seguir, destacamos os dez melhores locais para praticar yoga na cidade, reconhecidos por sua qualidade e excelência no atendimento.
Descubra 10 opções de destaque para centros de yoga em São Paulo
Aqui estão 10 opções de destaque para centros de yoga em São Paulo com base no custo-benefício:
Endereço
Hot Yoga – R. Mourato Coelho, 755 – Pinheiros, São Paulo – SP, 05417-011, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 07:00–14:00
Domingo: 07:00–14:00
Classificação
9.8 (+ 111 avaliações)
O Hot Yoga é um espaço que promove uma experiência única de bem-estar e autoconhecimento. A atmosfera acolhedora e o calor intenso criam um ambiente propício para quem busca **relaxamento** e aumento da **flexibilidade**. As aulas são conduzidas por profissionais dedicados, que estimulam o desenvolvimento pessoal e a aceitação dos próprios limites. Cada sessão traz a oportunidade de se desconectar do estresse cotidiano.
Além de ser um ótimo local para praticar yoga, o estúdio oferece uma variedade de **aulas dinâmicas** que atendem diferentes níveis. A interação e o suporte oferecidos pelos instrutores tornam a jornada ainda mais prazerosa. Com uma atenção especial ao conforto e ao bem-estar dos alunos, o Hot Yoga se destaca como um lugar ideal para renovação das energias e aprofundamento na prática.
Avaliações de clientes
Acabei de concluir o plano trimestral e recomendo muito. Comecei com muitas crenças limitantes, como: não gosto de calor, não tenho flexibilidade, vai ser difícil de ir no meio da rotina corrida. Conclui 3 meses de prática me organizando para voltar logo menos, ou seja, me surpreendi muito positivamente.
Depois da 1a aula eu estava certa de que não voltaria, mas andei por 1 quarteirão e comecei a sentir um relaxamento que não lembro de ter sentido antes. Essa sensação boa me convenceu a tentar pelo menos mais uma vez.
Tem informações importantes no site, na recepção e por email. Li e ouvi que é bom testar pelo menos 5 aulas para chegar a uma conclusão — o que é muito verdade, e vale destacar aqui.
De repente não há compatibilidade mesmo, e tudo bem. Mas considero bem válido testar essas 5 aulas antes de concluir que hot yoga não é para vc.
O estúdio é organizado e acolhedor. Vi um comentário dizendo que «o estúdio aquece o corpo e o coração» — não lembro da autoria agora, dsclp — e estou 100% de acordo.
Muito muito muito obrigada Andrea, Julien, recepção, instrutoras e instrutores. Sou muito grata a vcs pelo acolhimento, aprendizados (excelentes storytellings e direcionamentos durante as aulas) e por fazerem acontecer ❤️
Patricia Bae

Vc começa assustado e vicia em 45 min!! Muito bom ambiente localização e dinâmicas.
Carolina Brinholi

Lugar fantástico, custo benefício dos pacotes é maravilhoso e o até fomento é muito amável e super atencioso, as professoras são extremamente atenciosas também e ajudam no que precisarem, além de fazerem orientações claras e dinâmicas, também fazem com que você se sinta confortável mesmo não conseguindo atingir determinadas posições, adoro e super recomendo.
Keila Ramalho

O lugar mais acolhedor que já pratiquei! Muita variedade de horários e aulas, professores ótimos e estrutura impecável. Recomendo!
Lucas Ribeiro

Professores preocupados com a execução correta das posições. Calor que relaxa. Você aprende a respeitar os seus limites e criar consciência corporal. Uso o classpass e sou bem atendida.
Vanessa Zeni

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Endereço
DeRose Method Vila Olímpia – R. Min. Jesuíno Cardoso, 505 – Vila Nova Conceição, São Paulo – SP, 04543-030, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 10:00–12:30
Domingo: 10:00–11:00
Classificação
9.5 (+ 108 avaliações)
A unidade DeRose Method Vila Olímpia proporciona uma experiência enriquecedora para aqueles que buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Com uma metodologia que valoriza a individualidade, os alunos são acolhidos de forma única, permitindo um crescimento notável em suas práticas. As aulas são desenvolvidas por profissionais altamente capacitados, tornando o ambiente acolhedor e inspirador.
A prática oferece uma combinação de exercícios físicos e mentais que promovem um equilíbrio fundamental na vida cotidiana. Além disso, a interação com a equipe de instrutores garante um suporte constante, incentivando cada aluno a superar desafios e a buscar a evolução contínua. É um lugar ideal para quem deseja transformar sua saúde e bem-estar.
Ver detalhes
- Banheiro com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Avaliações de clientes
Não recomendo aulas nessa unidade. No meu primeiro dia me fizeram tentar fazer uma invertida! Primeiro dia!!!!! Cai com tudo no chão, obviamente! Ainda ouvi da professora piada e risos sobre o episódio. E ao mandar um e-mail relatando a situação para o dono, com o intuito de alertar a tomarem mais cuidado com outros alunos, apenas fui ignorada! Imagino que por aqui continuarem sendo ignorada. Mas pelo menos fica pública a minha indignação!!!
Juliana Veronezi

Uma escola transformadora, instrutores capacitados, que acolhem seus alunos em todas as suas individualidades. Foi o maior e melhor investimento que já fiz na minha saúde e qualidade de vida. É uma alegria fazer parte dessa egrégora.
Patrícia Pinheiro

Está sendo uma experiência incrível, criando cada vez mais disciplina e superando os desafios.
Só agradecer a o Federico que tem me ajudado muitoooo mostrando que posso me superar a cada aula e a Noele; todos da equipe são muitos atenciosos.
Um prazer fazer parte dessa escola.
Camila Morales

Praticar o método é uma experiência transformadora em todos os aspectos! Recomendo fortemente a escola para todos aqueles que queiram aprender ou se aprimorar no Yôga como um todo, meditação…. A escola possui uma estrutura extremamente acolhedora e, junto com a equipe de professores, o clima é ainda melhor!
Felipe Medeiros

Gosto muito dessa galera, uma equipe incrível e muito querida, você vai se sentir em casa. Alto nível de profissionalismo. Aqui tem desenvolvimento pessoal levado a sério, ensinam várias ferramentas técnicas e principalmente conceituais para potencializar a carreira profissional e desportiva. Recomendo!!
Kiko Steltenpool

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Endereço
Templa Yoga – R. Santo Amaro, 340 – Unidade 72 – Terraço – Bela Vista, São Paulo – SP, 01315-000, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Classificação
9.0 (+ 101 avaliações)
O Templa Yoga é um espaço excepcional para quem busca não apenas uma prática de yoga, mas também um ambiente acolhedor e harmonioso. As aulas são cuidadosamente estruturadas, permitindo que alunos de diferentes níveis se sintam à vontade e desafiados ao mesmo tempo.
Além disso, a presença do professor é um dos pontos altos, ele demonstra sensibilidade e atenção em cada orientação, o que traz uma experiência transformadora para todos os participantes. Este estúdio é, sem dúvida, uma escolha perfeita para quem deseja se aprofundar na prática e no autoconhecimento.
Ver detalhes
- Banheiro
- Banheiro de gênero neutro
- Necessário fazer agendamento
Avaliações de clientes
Aula muito bem orientada e estruturada oferecendo ótima experiência para alunos de todos os níveis.
O local é bonito, confortável e com ótima energia, além de ser de fácil acesso.
Os valores são acessíveis.
Acima de tudo, o professor Daniel é cuidadoso com o corpo de cada aluno, tem sensibilidade para orientar a prática com qualidade para cada um.
Super recomendado!
Luciana Mayumi
Luciana Mayumi

Templo yoga é um lugar incrível, com uma prática gentil em um ambiente acolhedor. O Dani respeita nossos limites ao mesmo tempo que sempre nos apoio em novos desafios.
Eu tenho alguns problemas de coluna e consigo fazer a prática moderada, assim como, me sinto muito bem.
Mariara Cruz

Adoro frequentar esse espaço, o Daniel (professor) é ótimo e os alunos são bem legais. O espaço é amplo, limpo e organizado, além de oferecer o tapetinho para a prática.
Danilo Barbosa

Desde a primeira aula no Templa me senti acolhida e pertencida aquele lugar. O Dani nos nossos primeiros contatos no WhatsApp, antes mesmo de pisar no estúdio, foi suuuper atencioso comigo e um grande incentivador. Só tenho que agradecer ao Daniel, ao espaço, aos colegas de prática. Estou desde agosto firme e forte e me desenvolvendo muito mais rápido do que imaginava. Muito muito grata e satisfeita e seguindoo =)
Juliana Souza

Vive-se cada momento presente no Templa; desde a entrada no prédio, sentindo o aroma da lojinha ao lado, apreciando a decoração da cabine do elevador, até, chegando ao studio, ouvir as belas músicas de fundo que se integram perfeitamente ao ambiente. É agradável e acolhedor, como se fosse um bálsamo para a pratica desafiadora, mas muito gratificante, do Yoga, ensinado com maestria pelo Daniel, que, por meio de uma didática especial, e com sua voz calma e amiga, deixa o aprendizado bastante divertido.
Paulo Medina

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Endereço
Meditação e autoconhecimento – Centro Sri Chinmoy em SP – cursos gratuitos – Rua Carlos Petit – Vila Mariana, São Paulo – SP, 04110-000, Brasil
Classificação
8.3 (+ 86 avaliações)
O Centro Sri Chinmoy em São Paulo se destaca como um local ideal para quem busca autoconhecimento e tranquilidade. Através de cursos gratuitos de meditação, os participantes experimentam um profundo acolhimento e aprendizado sobre a prática meditativa. É um espaço onde a paz interior se torna acessível e as preocupações diárias são suavizadas.
A experiência proporciona uma transformação pessoal, permitindo que os alunos se conectem consigo mesmos e com um sentimento de harmonia. Os instrutores, dedicados e sensíveis, guiam os praticantes em sua jornada, promovendo um ambiente de apoio e compreensão. Sem dúvida, é um caminho para quem deseja uma vida mais plena.
Ver detalhes
- Aulas on-line
- Serviços no local
- Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
- Necessário fazer agendamento
- Estacionamento gratuito na rua
Avaliações de clientes
Recomendo o curso de meditação do centro Sri Chimnoy em São Paulo.
Em pouco tempo praticando sinto diminuição da ansiedade, estresse e melhora no sono.
Fui muito bem acolhida no centro, o instrutor Patanga transmite paz, tranquilidade e explica tudo com calma e seriedade.
Fabiana Mourao da Silva

Foi uma experiência de muita paz, serenidade, acolhimento…desde a primeira aula. Eu passei por um problema de saúde grave, vim morar com meu filho, nora e netinhos em São Paulo, vim do interior do RS, Foi muito difícil a minha adaptação, com a imunidade muito baixa, fiquei doente aqui…e minha cabeça era uma montanha russa, eu pensava sem parar, dia e noite, sempre doente, ansiosa… até que uma amiga me enviou um link para me inscrever no Curso de Meditação no Centro Sri Chinmoy. Desde o primeiro dia, ao passar pela porta de madeira, eu já senti que meu coração estava recebendo algo muito especial. Segui as orientações para meditar, a concentração, a leitura do livro…e minha cabeça, meu sono, meu coração…tudo acalmou, aos poucos, tudo serenava. A sensação foi de um novo caminho, como se alguém tivesse pego minha mão e me conduzido. Sou muitíssimo grata, e indico para todas as pessoas fazerem. Hoje, estou bem, tanto de saúde como de espírito. Só sinto uma enorme sensação de paz, amor, felicidade, harmonia…comigo mesmo e o universo.
Gratidão!!!
Marinês Meira de Andrade

Um pedaço do paraíso na Terra. Um lugar de muita tranquilidade e paz, para quem busca se conhecer e ter mais contato com a verdadeira realidade é um ótimo lugar!
Para mentes agitadas do dia a dia que buscam a plenitude.
Os instrutores são excelentes, buscam de fato aquilo que é verdadeiro e ensinam o caminho a ser seguido conforme Sri Chinmoy, aluno da paz!
Roberta Alves

Fiz o curso de meditação e em poucos dias, já tive muitos benefícios! Os resultados simplesmente foram aparecendo no meu dia a dia com a prática das meditações.
Os professores foram bem pacientes e atenciosos.
Recomendo bastante esse curso.
Jacqueline Lima

Eu me sinto muito bem no centro Sri Chinmoy! A cada encontro eu aprendo mais sobre a meditação. Eu peguei um carinho e respeito por todos que estão nessa jornada comigo.
Me sinto com uma família, pela primeira sinto que pertenço a algo e só tenho gratidão.
Kezia Christriz

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Endereço
Vidya Studio – Vila Mariana – R. França Pinto, 515 – Vila Mariana, São Paulo – SP, 04016-032, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 08:00–14:00
Domingo: 08:00–14:00
Classificação
7.3 (+ 83 avaliações)
O Vidya Studio – Vila Mariana é um espaço que promove o bem-estar e a relaxação através de suas práticas de yoga. Os instrutores demonstram um cuidado genuíno com os alunos, proporcionando um ambiente acolhedor e motivador. Cada aula é uma oportunidade para renovação e descontração, permitindo que os participantes se sintam revitalizados após a experiência.
Além de contar com uma proposta revigorante, o estúdio oferece uma atmosfera de tranquilidade, ideal para quem busca alívio do estresse do dia a dia. Com um cuidado especial nas aulas, os alunos conseguem explorar seus limites e encontrar equilíbrio, tornando a prática uma parte essencial de seu dia a dia.
Avaliações de clientes
Amei a aula de hot yoga vidya! Alguns amigos tinham ido em outras unidades e não gostaram mas na aula que eu fui (quase lotada) foi unânime que todos gostaram muito e saímos renovados. E a toalha gelada no final é dos deuses
Tereza Ribeiro

Pessoal, muito cuidado com essa plataforma e escola. A franquia se vende muito bem mas há sérios riscos aqui, além de não terem um aplicativo seguro, eu agendei minha primeira aula e eles avisaram com apenas 15 minutos de antecedência que a professora não iria. Eu já tinha chegado na escola, me programado para estar lá as 5h45 da manhã e cumpri com toda minha obrigação, me programei e estava na expectativa para ter a aula, mas eles simplesmente mostraram a maior desorganização e descaso, eu gastei o dobro do valor da aula para ir até eles de uber (hoje era meu rodízio) e eles simplesmente disseram que isso não é problema deles. Cuidado, tem muita escola com avaliação muito melhor!!!
Tamiris Nascimento

A infraestrutura desse Vydia não é tão boa em relação aos outros Vydia como na Vila Nova.. é bem pequeno por sinal! A aula de yoga foi bom mas as instrutoras precisam tomar cuidado com uma coisa MUITO ESSENCIAL como professora: DEIXEM SEUS ALUNOS MODIFICAREM AS POSES. nenhuma instrutora me perguntou se eu tinha alguma lesão mas TODAS vieram me corrigir e mandar eu fazer a pose como elas, sem saber que eu estava modificando pro meu corpo com propósito. CADA CORPO É UM CORPO, e nem toda pose é pra todo corpo. Vocês podem machucar alguém assim. Isso é muito sério. Por favor, comecem a perguntar sobre lesões ou simplesmente deixem os alunos modificarem poses, aliás MOSTREM variações de poses pra cada pessoa escolher o que serve pro corpo de casa um.
Karoline Dassie

estava muito empolgada para fazer a aula de hot yoga, porém fiquei decepcionada. primeiro que a sala é pequena para a quantidade de tapetes, os alunos ficam muito próximos uns dos outros e isso limita um pouco os movimentos, além de ser desconfortável você estar com o bumbum de alguém muito próximo do seu rosto. segundo porque eu estava com a pulseira de aluna iniciante e, apesar de eu estar com dificuldades de fazer alguns movimentos por conta do meu punho que é um pouco frágil por conta de um cisto, e a instrutora ter percebido isso, em nenhum momento ela me perguntou se estava tudo bem ou se eu precisava da sugestão de uma outra pose para aquelas que eu estava com mais dificuldade. Já fiz diversas aulas de yoga, pilates, entre outros, e os professores sempre são muito cuidadosos por saberem que uma posição errada pode machucar! Além disso, é uma aula de yoga muito mais focada apenas na prática de exercício rápido e repetitivo do que na prática do yoga em si, além de serem muitos alunos em poses que não estão acostumados e sem supervisionamento adequado. A experiência em uma sala aquecida é boa, porém não o suficiente para me fazer voltar, pelo menos não para essa unidade.
Le Lim

Gosto do estúdio, mas acho que as salas poderiam ser maiores.
Simply Me

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Endereço
Yoga Adventure – Rua Coronel Melo de Oliveira, 531 – Sala 01 – Pompeia, São Paulo – SP, 05011-040, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 08:00–19:00
Domingo: Fechado
Classificação
7.0 (+ 70 avaliações)
O Yoga Adventure oferece uma experiência transformadora para todos que buscam equilíbrio e bem-estar. As aulas são conduzidas de forma a promover o relaxamento e o foco, tornando a prática acessível a iniciantes e praticantes avançados. O espaço é acolhedor e ideal para criar um ambiente de tranquilidade, essencial para a meditação.
Os profissionais são altamente capacitados e dedicados, sempre prontos para orientar os alunos em suas jornadas pessoais. A flexibilidade de horários é um grande diferencial, permitindo que cada um encontre seu próprio ritmo para se conectar com o corpo e a mente. É um lugar onde a energia positiva flui, transformando vidas!
Ver detalhes
- Aulas on-line
- Serviços no local
- Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
- Espaço seguro para pessoas transgênero
- Necessário fazer agendamento
Avaliações de clientes
Aulas e professores incríveis! A metodologia YA proporciona uma pratica que ao mesmo tempo faz com que nos esforcemos e relaxemos, é super engajante. Ter flexibilidade para ir em vários dias e horários diferentes também é ótimo e o espaço é muito acolhedor.
Bruna de Morais Holanda

Apaixonada pela yoga e tudo o que ela vem proporcionando na minha vida! A forma como é conduzido me encanta pessoas de um coração enorme e com uma energia maravilhosa! Vida longa ao Yoga Adventure que siga espalhando sua luz à todos! Gratidão!!!
Mariana Estivalet

Aulas ótimas, inclusivas para quem está começando ou já prática!
lucas custodio

As aulas são ótimas, sou muito bem orientada quanto as posturas e à prática de maneira correta, evoluindo constantemente.
Faço as aulas em dias alternados e com isso consigo transitar entre vários tipos de aulas, me aprofundando cada vez mais.
O espaço é gostoso, calmo, com iluminação adequada. E o aroma dos óleos essenciais faz toda diferença no momento da prática.
Natália Tocchini

Participo das práticas semanalmente. Adoro os professores e o ambiente.
Mônica Monteiro

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Endereço
Vidya Studio – Vila Nova Conceição – R. Lourenço de Almeida, 805 – Vila Nova Conceição, São Paulo – SP, 04508-001, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 06:50–15:00
Domingo: 06:50–15:00
Classificação
7.0 (+ 70 avaliações)
Vidya Studio – Vila Nova Conceição oferece um ambiente incrível para quem procura aprimorar seu bem-estar. Com uma estrutura moderna e espaços muito bem cuidados, a experiência de prática de yoga é elevadíssima, proporcionando um clima de tranquilidade e relaxamento.
Os instrutores são altamente qualificados, sempre prontos para guiar e inspirar os alunos, independentemente de seu nível de experiência. Além disso, os banheiros são muito bem equipados, com tudo o que é necessário para uma experiência bastante confortável antes e depois das aulas.
Ver detalhes
- Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
- Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Avaliações de clientes
Lugar muito agradável.
Sou aluna na unidade do Jardins, mas precisei fazer a aula no Vl Nova Conceição essa vez e gostei bastante, foi minha primeira experiência lá. A sala de race é no andar de baixo, o Vydia fica em cima ao lado do banheiro masculino, o Tônus fica no térreo no final do corredor, tem lojinha de roupa Hering e garrafa Pacco no hall junto da lanchonete (mto boa). O banheiro feminino fica em cima da tônus subindo a escada.
Como todas, o banheiro é MARAVILHOSO, tem shampoo, condicionador, sabonete líquido, toalhas pra usar (sempre dou sorte de pegar elas quentinhas). Na recepção tb tem elástico de cabelo se precisar ou quando vc esquecer, não paga nada.
Só que uma reclamação geral para todas as unidades é: A toalha do Vydia é muito fedida. Vcs tem que lavar com outra coisa, parece que o cheiro impreguina naquele pano e perde toda a mágica da aula, sério.
De resto tudo muito bom, adoro lá.
Bárbara Lucia Felix Cicala

Experiencia surreal, super recomendo. Professores são incríveis sem exceção, ótima estrutura da academia, ambiente agradável e aulas para todos os níveis.
Diego Nogueira

A primeira vez que realizei o Hot yoga, experiência bem diferente já que é realizada em uma sala de 40°, está unidade é mais tranquila que a do Jardins e a aula ministrada pelo professor Carizio foi ótima, recomendo a experiência!
Davi Soares

Amei fazer aula de Hot Yoga aqui.
Claudia Castro

O ambiente é muito bacana e acolhedor. Achei que o atendimento da recepção deixou a desejar, fui para conhecer a academia e antes de me apresentar a mocinha disse que eu precisaria escolher o plano e valores. Eu nem conheci a casa e já quer que eu feche o plano mensal? Achei incoerente, eu gostaria inclusive de poder ter a opção de fazer a aula (cheguei para a aula do meio dia) e depois ver sobre valores.. enfim, apesar disso adorei a casa e a Lili é muito boa, adorei a aula dela.
Mariana Asson

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Endereço
Viavidya Ayurveda | Psicologia | Pilates e Yoga – R. Dr. Jesuíno Maciel, 1160 – Campo Belo, São Paulo – SP, 04615-003, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 07:00–13:00
Domingo: Fechado
Classificação
6.4 (+ 64 avaliações)
O espaço Viavidya Ayurveda | Psicologia | Pilates e Yoga é uma verdadeira joia em bem-estar e saúde. Com uma atmosfera acolhedora, oferece uma experiência única que combina diversas práticas voltadas para equilíbrio físico e mental. Os profissionais são altamente qualificados e proporcionam um atendimento excepcional, focado nas necessidades de cada cliente.
Além de sua estratégia holistic para o desenvolvimento pessoal, o ambiente é cuidadosamente decorado e rodeado de natureza, criando um clima de paz e tranquilidade. É o lugar perfeito para quem busca autoconhecimento e cura, possibilitando uma profunda conexão entre corpo e mente.
Ver detalhes
- Se identifica como uma empresa de empreendedoras
- Banheiro com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
- Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
- Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
- Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
- Espaço seguro para pessoas transgênero
- Necessário fazer agendamento
Avaliações de clientes
Espaço incrível com profissionais excepcionais!
A qualidade do serviço no Espaço Viavidya é simplesmente incomparável. Cada detalhe, da limpeza impecável aos pequenos toques de conforto e personalização, reflete o compromisso do espaço em proporcionar uma experiência verdadeiramente superior aos seus visitantes.
Indico todos os profissionais que trabalham no espaço, sem restrições
Ivana Baptista

Espaço excelente com diversas salas, recepção, loja, jardim bem cuidado e estacionamento próprio. Ótimo atendimento e equipe atenciosa.
Ulisses Matandos

O Viavidya é um ambiente maravilhoso e único. Os profissionais são experientes e qualificados. O espaço tem uma energia linda, é rodeado de plantas e super bem cuidado. É um lugar de acolhimento, que oferece ferramentas para quem busca maior equilíbrio, bem-estar e saúde.
Priscila Nina

Minha experiência com a Viavidya continua sendo fantástica a cada vez que vou até esse acolhedor espaço. Sou assíduo cliente e recomendo todos que buscam paz e um corpo e mente mais saudável.
Wilson Ferreira Cavalcante

Espaço encantador com profissionais queridos e super competentes em suas especialidades. Local ideal para quem procura manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Vale a pena conhecer!
Gabriela Strata

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Endereço
InYoga – Av. Pavão, 690 – Recanto Paraíso, São Paulo – SP, 04516-010, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 09:30–12:00
Domingo: Fechado
Classificação
5.9 (+ 62 avaliações)
O InYoga é um espaço incrível que promove o equilíbrio entre corpo e mente. As aulas são cuidadosamente elaboradas para atender a diferentes níveis de experiência, permitindo que todos se sintam à vontade e acompanhados. A dedicação dos instrutores em compartilhar seu conhecimento é evidente, sempre oferecendo apoio e alternativas para os praticantes.
A atmosfera do estúdio é tranquila e acolhedora, ideal para a prática do yoga. Com uma variedade de estilos e abordagens, os alunos podem explorar novas formas de conexão interna e relaxamento. É um lugar que realmente incentiva o autoconhecimento e a busca pelo bem-estar integral.
Ver detalhes
- Aulas on-line
- Serviços no local
- Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
- Espaço seguro para pessoas transgênero
Avaliações de clientes
A aula de yoga foi verdadeiramente transformadora, proporcionando um equilíbrio perfeito entre serenidade e fortalecimento físico. O instrutor guiou cada postura com uma harmonia envolvente, promovendo uma conexão profunda entre corpo e mente. A atmosfera serena e a música suave criaram um ambiente acolhedor, elevando a experiência a um nível transcendental. Recomendo essa aula a todos em busca de bem-estar holístico.
Juliana Motta

Ambiente tranquilo e aconchegante.
Aulas de Yoga excelentes com flexibilidade de horário.
Ótimos professores, cursos de formação em Yoga e aprofundamentos.
Mariana Travaini Gomes

Um lugar incrível, cheio de energia boa!
As aulas de yoga normalmente são divididas em exercícios de respiração, asanas (posições) e relaxamento/meditação, mas tem uma variedade de opções como aula de mantras, meditação e yoga coreografada (ainda não conheci essas aulas), mas as de yoga super recomendo, os professores oferecem opções para todos os níveis então são aulas que todos podem acompanhar sem prejudicar a qualidade. Os professores são todos ótimos e trazem insights da filosofia para aplicarmos tanto em nosso dia-a-dia quanto exercícios simples para fazermos em casa e melhorarmos a evolução nas posições.
É um lugar de muita calma e paz e as aulas são dinâmicas e divertidas, com músicas que variam de indiana a clássicos internacionais em versões mais calmas.
Tem 2 vagas em frente ao estúdio e nas ruas ao lado também costuma ter vaga na rua.
Ótimo lugar para exercitar a mente e o corpo! Recomendo muito a todos que conheçam!!!
Lia Lipoli

Hoje foi minha primeira aula , eu amei , sou uma pessoa muito agitada , não tenho experiência com yoga , pensei que eu ia ficar desconexa , porém o professor Norber é excelente , teve muita paciência, passou exercícios para mim de acordo com meu nível iniciante, estou com certeza motivada para fazer as próximas aulas . Gratidão !
ParceriasY Parceiros

melhor espaço de yoga de são paulo!! pratico ha mais de 20 anos, difícil achar profissionais com a qualidade e a experiência únicas dos professores do InYoga!!! Sábios, generosos, alegres, e com PROFUNDO conhecimento sobre yoga. Obrigada Ana, Norber e Dragos por essa experiência única!!! Além disso, a escola é uma graça e sempre climatizada!!!!
Helena Prates

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Endereço
YOGA CENTER – R. Itinguçu, 821 – Vila Ré, São Paulo – SP, 03658-001, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 08:00–10:00
Domingo: Fechado
Classificação
5.5 (+ 61 avaliações)
O Yoga Center é um espaço incrível que promove a conexão entre mente e corpo. As atividades oferecidas ajudam a alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar, tornando cada aula uma experiência transformadora. O ambiente é acolhedor, perfeito para quem busca um refúgio da rotina.
As instrutoras são altamente qualificadas e dedicadas, proporcionando um aprendizado enriquecedor. Além das práticas de yoga, o centro também promove uma forte sensação de comunidade, onde é possível fazer novas amizades e participar de eventos que valorizam a integração e a troca de experiências. Definitivamente, um lugar que merece ser visitado!
Ver detalhes
- Se identifica como uma empresa de empreendedoras
- Aulas on-line
- Serviços ao ar livre
- Serviços no local
- Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
- Espaço seguro para pessoas transgênero
- Necessário fazer agendamento
Avaliações de clientes
Amo fazer yoga no Yoga Center. Local muito acolhedor. As professoras são maravilhosas. Temos a opção de participar de grupos de caminhada, trilhas, workshops, aulão etc. Sem contar que todo mês tem alguma ação social. Namastê
Andréa Venancio

Um lugar maravilhoso, além da prática com professoras excelentes, vc ganha amigos, vale a pena fazer uma aula.
Cátia R. Anunciação

Local de integração entre o corpo e a alma. As professoras são maravilhosas! Fazem um trabalho que nos leva ao equilíbrio mental e corporal!!!
Rosemeire Vicentini

Lugar muito especial e com pessoas muito especiais. As aulas são ótimas e os ensinamentos da filosofia do yoga vai além do tapetinho, como costumamos dizer, é um estilo de vida e o time do Yoga Center é uma família que eu amei ter encontrado! O espaço é lindo, acolhedor, ótima energia, ótima troca, super bem localizado. Eu amo.
Stefanie Ferreira

Lugar acolhedor e aconchegante! Ótimas profissionais! Amei ter encontrado o yoga perto de casa!
Patricia Dames

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Aulas de Yoga para todos os níveis
Centros de yoga em São Paulo disponibilizam aulas de yoga adequadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Essas aulas são conduzidas por instrutores qualificados que adaptam as posturas e técnicas para atender às necessidades de cada aluno, garantindo uma prática segura e eficaz.
Yoga Restaurativa
A yoga restaurativa é uma prática focada em relaxamento e recuperação, ideal para aqueles que buscam aliviar o estresse e a tensão acumulada. Esse tipo de aula utiliza suportes como blocos, almofadas e mantas para sustentar o corpo em posturas confortáveis, permitindo um profundo relaxamento e restauração da energia.
Yoga para gestantes
Centros de yoga em São Paulo muitas vezes oferecem aulas específicas para gestantes. Essas aulas são adaptadas para atender às necessidades das futuras mamães, ajudando a aumentar a flexibilidade, força e resistência durante a gravidez, além de promover técnicas de respiração que podem ser benéficas durante o parto.
Aulas de Pranayama
O pranayama, ou controle da respiração, é uma parte essencial da prática de yoga. Muitos centros oferecem aulas específicas para ensinar técnicas de respiração que aumentam a capacidade pulmonar e promovem a calma mental. Essas práticas são benéficas para gerenciar a ansiedade e melhorar a concentração.
Workshops e Retiro de Yoga
Além das aulas regulares, os centros de yoga frequentemente organizam workshops e retiros de yoga que oferecem a oportunidade de aprofundar a prática. Esses eventos podem incluir uma variedade de temas, desde meditação até aprofundamento nas posturas, proporcionando uma experiência enriquecedora e revitalizante.
Programas de Meditação
Centros de yoga também costumam oferecer programas de meditação que ajudam os praticantes a desenvolver técnicas de mindfulness e autoconhecimento. Essas sessões ensinam ferramentas para acalmar a mente e encontrar um espaço de paz interior, complementando a prática de yoga.
Yoga em grupo e aulas privadas
As aulas podem ser realizadas em grupo ou em formato privado, dependendo da preferência do aluno. As aulas em grupo fomentam a interação social e são ótimas para motivação, enquanto as aulas privadas permitem um atendimento personalizado e focado nas necessidades individuais.
Atividades complementares
Além das práticas de yoga, muitos centros oferecem atividades complementares, como oficinas de alimentação saudável, massagens terapêuticas e aulas de coaching de vida. Esses serviços são projetados para oferecer uma abordagem holística ao bem-estar, promovendo saúde física, mental e emocional.
Perguntas frequentes sobre centros de yoga em São Paulo
Quais tipos de yoga são oferecidos nos centros de São Paulo?
Os centros de yoga em São Paulo costumam oferecer uma variedade de estilos, incluindo Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga e Restorative Yoga. Cada estilo possui suas características, e a escolha depende dos objetivos pessoais e da experiência do praticante.
Como escolher um centro de yoga em São Paulo?
Para escolher um centro de yoga em São Paulo, considere a localização, as especialidades oferecidas, a experiência dos instrutores e a atmosfera do espaço. É útil visitar alguns centros e participar de aulas experimentais para sentir qual ambiente e prática melhor se adequam ao seu estilo de vida.
Os centros de yoga oferecem aulas para iniciantes?
Sim, a maioria dos centros de yoga em São Paulo oferece aulas destinadas a iniciantes. Essas aulas são projetadas para apresentar os fundamentos do yoga, incluindo posturas, técnicas de respiração e meditação. É importante buscar centros que tenham uma abordagem acolhedora e instrutores experientes que possam guiar os alunos novos.
Qual é a duração típica das aulas de yoga?
As aulas de yoga em São Paulo geralmente duram entre 60 e 90 minutos. No entanto, também é possível encontrar aulas mais curtas, de 30 a 45 minutos, especialmente em formatos de yoga em grupo ou em eventos especiais. A duração pode variar com base no estilo de yoga e nas necessidades dos participantes.
É preciso ter experiência prévia para participar das aulas?
Não é necessário ter experiência prévia para participar das aulas de yoga em São Paulo. Os centros costumam fornecer um ambiente inclusivo onde pessoas de todos os níveis são bem-vindas. As aulas para iniciantes são especialmente pensadas para ajudar a lidar com a falta de experiência e dar suporte ao aprendizado.
Qual é o traje recomendado para as aulas de yoga?
O traje recomendado para as aulas de yoga deve ser confortável e permitir a mobilidade. Roupas feitas de tecidos respiráveis que se ajustem ao corpo são ideais, como leggings e camisetas leves. É importante evitar roupas muito soltas, pois podem atrapalhar a prática de algumas posturas.
Os centros de yoga oferecem treinamento para professores?
Sim, muitos centros de yoga em São Paulo oferecem programas de formação para professores. Esses programas podem variar em duração e rigor, cobrindo tópicos como anatomia, filosofia do yoga e técnicas de ensino. Para quem deseja aprofundar sua prática ou considerar a profissão, esses cursos são uma ótima oportunidade.
É necessário reservar as aulas com antecedência?
A maioria dos centros de yoga recomenda que os alunos façam reservas com antecedência, especialmente para aulas que costumam ter alta demanda. Muitas vezes, a inscrição online é disponibilizada, facilitando a entrada nas aulas desejadas e garantindo uma vaga, especialmente em horários de pico.
Os centros de yoga oferecem aulas online?
Sim, muitos centros de yoga em São Paulo têm se adaptado à demanda por aulas online. Isso permite que praticantes participem das aulas de casa com a mesma qualidade que nas aulas presenciais. As opções online incluem aulas ao vivo, gravadas e sessões de meditação que podem ser acessadas a qualquer momento.
Quais são os benefícios do yoga para a saúde mental e física?
O yoga oferece uma ampla gama de benefícios tanto para a saúde mental quanto física. Fisicamente, pode melhorar a flexibilidade, a força e a postura. Mentalmente, contribui para o alívio do estresse, a ansiedade e a melhora na concentração. A prática regular pode resultar em um aumento geral da qualidade de vida.