Melhores treinadores pessoais em São Paulo: encontre opções perto de você

São Paulo é um verdadeiro polo da saúde e bem-estar, oferecendo uma infinidade de opções para quem deseja investir em sua forma física. Entre as diversas alternativas disponíveis, os treinadores pessoais se destacam como profissionais indispensáveis para aqueles que buscam resultados eficazes e personalizados. Com suas orientações especializadas, esses profissionais ajudam a estabelecer metas, criar rotinas de exercícios e promover uma alimentação adequada, contribuindo significativamente para a saúde e autoestima de seus clientes.

A escolha do instrutor fitness ideal pode ser o diferencial entre alcançar objetivos rapidamente ou enfrentar obstáculos durante a jornada. Em meio a um cenário cheio de opções, destacamos os dez melhores profissionais que se dedicam a transformar vidas por meio de treinos personalizados e motivação constante. Esses especialistas, com suas experiências e abordagens únicas, trazem não apenas conhecimento técnico, mas também uma conexão humana fundamental para o sucesso de cada programa de treinamento.

Índice

Descubra 10 opções de destaque para treinadores pessoais em São Paulo

Aqui estão 10 opções de destaque para treinadores pessoais em São Paulo com base no custo-benefício:

1. Tio Lucas Adestrador

Tio Lucas Adestrador
Endereço
Tio Lucas Adestrador – R. Dr. Paschoal Imperatriz, 105 – Vila Gertrudes, São Paulo – SP, 04705-070, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 09:00–14:00
Domingo: Fechado
Classificação
10.0 (+ 103 avaliações)

O trabalho do Tio Lucas como adestrador é realmente impressionante. Sua abordagem metodológica e paciente transforma a relação entre os cães e seus donos, tornando a convivência muito mais harmoniosa. Os resultados são visíveis em pouquíssimo tempo, e os tutores ficam surpresos com a eficácia do treinamento.

Muitos testemunhos destacam a tranquilidade que os cães e suas famílias conquistaram após o adestramento. A confiança proporcionada pelo Tio Lucas para lidar com comportamentos indesejados resulta em passeios agradáveis e momentos de lazer muito mais divertidos. Recomendo fortemente seus serviços para quem busca uma mudança positiva na vida com pets!

Ver detalhes
Da empresa
  • Se identifica como uma empresa de empreendedoras
Avaliações de clientes
Excelente experiência com o tio Lucas!
Em poucas aulas de adestramento, o nosso cachorro Zeus ficou absolutamente educado, fazendo xixi e cocô na Fraldinha e aceitando todos os comandos ensinados. Acompanhar as aulas de adestramento e executa-los ao longo da semana são fundamentais, porém a técnica eficiente. Parabéns tio Lucas!
Marcelo Zuccas
Marcelo Zuccas
Quero expressar minha imensa satisfação com o trabalho do Tio Lucas. Desde a nossa primeira consulta, fiquei impressionada com a eficácia dos ensinamentos. Os resultados foram notáveis já de imediato no segundo treinamento que fiz com meu cachorro. Estou muito feliz com o progresso que meu cachorro teve.
A abordagem profissional e a paciência demonstrada foram fundamentais para o sucesso do adestramento. Recomendo fortemente o Tio Lucas a qualquer pessoa que esteja buscando resultados rápidos e eficazes no treinamento de seus animais de estimação. Sem dúvida, você é um profissional nota 10!

Muito obrigada Tio Lucas por todo apoio e orientação

Karine Borges

Karine Borges
Karine Borges
Excelente escolha! Aqui onde moramos os cães podem acompanhar suas famílias em praticamente todos os lugares, inclusive transporte público, restaurantes, eventos. O Lucas «adestrou» a família toda, ensinando os comportamentos que diminuíram a ansiedade e melhoraram a nossa convivência. Saímos para o trabalho mais tranquilos ao deixar o dog sozinho e sem o receio de encontrar móveis e outros objetos destruídos na volta. O tempo em família é muito melhor e a distância, bem menos sofrida. Trabalho direto, objetivo, sem enrolação. Recomendo.
Edna Manfredi
Edna Manfredi
Estava desesperada quando conheci o tio Lucas através do Instagram.
Tenho 2 spitz, sendo uma com o comportamento agressivo, latido excessivo e a outra filhote, indo para o mesmo caminho… Passeio no shopping ou até mesmo no parque era algo impossível, tirava nossa paz.
Com 2 consultorias o tio Lucas conseguiu nos ajudar. Hoje minha Pandora é uma nova spitz, recebe diversos elogios, passeios tranquilos, meus vizinhos agora conseguem dormir e eu também rs
Excelente profissional, não nos enrolou com diversos pacotes ou diversas consultorias. Transmite amor no que faz. Indico de olhos fechados!! Obrigada, tio Lucas!! Você mudou nossas vidas
Samantha Melo
Samantha Melo
Acho que a primeira coisa que nos pensar no adestramento com o Tio Lucas aqui em casa é que existe uma vida pré Tio Lucas e pós Tio Lucas.
O Tio Lucas conseguiu nos dar liberdade e paz novamente. Problemas que já tínhamos desistido de tentar consertar (inclusive com outro adestrador) foi resolvido em poucos encontros (sem esquecer do nosso trabalho aqui dentro e todo o suporte virtual que ele oferta entre sessões, tirando todas as dúvidas e criando novas rotas quando necessário).
Hoje, temos passeios tranquilos, cachorros sem dependência emocional, ficam sozinhos em casa sem latidos excessivos e destruições, estão treinados em caixa de transporte para viagem longa próxima que irão fazer e educação sanitária perfeita (essa sem dúvida foi a nossa maior paz dentro de casa).
Acho que não tem uma semana que não falamos »ainda bem que fizemos o adestramento com ele». Estamos vivendo uma nova vida pós adestramento, aproveitando MUITO mais os nossos cachorros. Recomendo sem dúvida o seu trabalho (mas não contrate adestramento achando que será um serviço tercerizado e depois colocar a culpa no Tio Lucas rs por aqui, teve muito trabalho ativo sim, pois nem tudo na vida conseguimos delegar, mas um norte perfeito você terá).
Fernanda Frattini
Fernanda Frattini
Ver todas as avaliações

2. Serafimadestra

Serafimadestra
Endereço
Serafimadestra – Praça Alberto Lion, 270 – Mooca, São Paulo – SP, 01515-000, Brasil
Classificação
9.5 (+ 102 avaliações)

O serviço de adestramento do Serafimadestra é absolutamente excepcional. A metodologia e o empenho demonstrados por Serafim são impressionantes, proporcionando um ambiente acolhedor e eficiente para treinadores e pets. Os resultados acabam superando as expectativas, evidenciando um real progresso no comportamento dos animais, além de promover um vínculo mais forte entre o tutor e seu companheiro.

Além disso, a atenção dedicada a cada tutor é admirável. Serafim se preocupa genuinamente em entender as necessidades individuais de cada animal, garantindo que todos os aspectos do treinamento sejam cobertos. É gratificante ver como ele transforma não apenas a vida dos pets, mas também a das famílias envolvidas, criando um laço de confiança e harmonia entre todos.

Ver detalhes
Da empresa
  • Se identifica como uma empresa de empreendedoras
Acessibilidade
  • Assento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
  • Banheiro com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
  • Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
  • Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Comodidades
  • Banheiro de gênero neutro
Público
  • Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
  • Espaço seguro para pessoas transgênero
Avaliações de clientes
Serafim, excelente treinador. Atuamos juntos em favor do Otto um
Border collie novinho, cheio de energia e com bastante audácia!
Conseguimos prevenir e alimentar as necessidades básicas do Otto.
O treinamento conforme diz o Serafim: é um vínculo infinito de confiança e conquistas.

Obrigado pelo carinho Serafim!

Vinícius André Achite
Vinícius André Achite
Com Muito conhecimento, Serafim ajudou na chegada do filhote com minha outra cachorra, explica bem e sempre está solícito as necessidades agora eles ficam juntos, sem necessidade de separar por grades
Cristina Honda
Cristina Honda
O Serafim é um excelente adestrador! Estamos trabalhando com meu Golden Ozzy faz 3 meses e mesmo antes, nos orientou o lugar onde ele ia ficar na casa, o que teria que fazer referente a comida, quais os brinquedos deveríamos ter , etc. portanto, acredito que sem a orientação positiva que ele nos dá , estaríamos com muitas dificuldades por ser um cachorro que necessita gastar energia. Somos muitos agradecidos ao Serafim, uma pessoa que gosta e entende os animais e recomendo seus serviços para todas os amigos e tutores que desejam uma vida mais comportada e feliz para o seu pet!
Marcel Yuzo
Marcel Yuzo
Serafim é um adestrador incrível!! Temos um dachshund de 2 anos adotado e não sabíamos muito da história de vida dele, desde que o adotamos ele apresentava ansiedade de separação e reatividade com pessoas. Desde o primeiro contato o Serafim foi muito atencioso, nas primeiras aulas ele ensinou tudo sobre gestão/enriquecimento ambiental, compartilhou sobre os itens que seria ideal para o nosso cachorro e sanou todas as nossas dúvidas, além de termos todo suporte e canal de interação. Aliado a isso, ele passou os treinos que tem transformado o nosso cachorro, deixando ele menos ansioso, mais focado e que consegue ter tomada de decisão e não latir a todo tempo para as pessoas. Vale ressaltar que nós, como tutores, somos peças fundamentais nesse processo, pois juntamente com todo conhecimento e expertise do Serafim conseguimos evolução no adestramento. Somente agradecer por tê-lo conhecido e com certeza indicamos o Serafim!!
Kyannie Ueda Da Mata
Kyannie Ueda Da Mata
Adotamos a Cacau com 8 meses, não sabíamos como lidar pois ela latia muito, tem fome psicológica, reativa para tomar banho, etc… estávamos a ponto de devolvê-la , mas felizmente encontramos o Serafim, hj depois de quase 2 meses juntos posso afirmar que “nem pensar devolver nossa Cacau” com muito carinho e cuidado estamos juntos resolvendo cada questão e estamos MUITO FELIZES. Obrigada Serafim por estar sempre disponível e nos socorrer
Patricia Kawasaki
Patricia Kawasaki
Ver todas as avaliações

3. Personal de Futebol- Treinador Magno Jr

Personal de Futebol- Treinador Magno Jr
Endereço
Personal de Futebol- Treinador Magno Jr – R. Antônio de Almeida Naves, 25 – Butantã, São Paulo – SP, 05596-030, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Fechado
Domingo: 09:00–17:00
Classificação
9.0 (+ 97 avaliações)

As aulas do treinador Magno Jr. são verdadeiramente transformadoras. Ele tem um jeito especial de trabalhar com as crianças, ensinando técnicas de futebol enquanto promove um ambiente divertido e acolhedor. É notável como ele consegue transmitir a paixão pelo esporte, fazendo com que os alunos sempre queiram aprender mais.

A evolução dos jovens jogadores é impressionante, tanto na parte técnica quanto na disciplina e foco nos treinos. O comprometimento do Professor Magno é evidente, e isso se reflete no progresso que cada aluno alcança. Sem dúvida, ele é um excelente profissional e uma referência na formação de futuros atletas.

Ver detalhes
Público
  • Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
Avaliações de clientes
Eu moro nos Estados Unidos e meu filho compete e treina na categoria de 8 anos na Flórida. Vim para o Brasil por uma semana e tive a sorte de conhecer o Professor Magno. Gostaria de dar a mais alta avaliação ao Professor Magno, pois nas três aulas que o meu filho, Andrés, fez com ele, ele aprendeu muito! Aprendeu novos dribles, melhorou os chutes, a coordenação e, como tarefa, a coordenação da perna esquerda. Andrés amou as aulas e com certeza chamaremos o Professor Magno no próximo ano para que ele continue aprimorando suas habilidades no futebol. Agradeço muito pelo excelente trabalho com meu filho e por ensiná-lo tantos exercícios e técnicas incríveis!
Esteban Fuentes
Esteban Fuentes
Excelente professor! Super dedicado, aulas ótimas! As crianças estão evoluindo muito com ele. Nós adoramos. Um profissional que realmente ama o que faz.
Nicoli Metidieri
Nicoli Metidieri
Estou muito satisfeito com a evolução do meu filho tanto na parte técnica/ treinamento e principalmente na alimentação que vem melhorando bastante, super indico esse treinador top
Luiz Souza
Luiz Souza
Magno é excelente! João desenvolveu demais, no esporte, foco e disciplina. Professor Magno consegue aplicar tecnica de forma lúdica e interativa.
Cinthya Caly
Cinthya Caly
Muito bacana a experiencia de treinos com o Professor Magno. Local bem tranquilo, aulas muito didáticas. Super recomendo esse profissional.
Arthur Forriel Borges
Arthur Forriel Borges
Ver todas as avaliações

4. Adestrador De Cães Em Sp | Adestramento Em Sp | – AdestraJá

Adestrador De Cães Em Sp | Adestramento Em Sp | - AdestraJá
Endereço
Adestrador De Cães Em Sp | Adestramento Em Sp | – AdestraJá – Rua Professor Nilceu Marques de Castro, 201 – Vila Santa Maria, São Paulo – SP, 02562-100, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Página da Web
Classificação
8.5 (+ 74 avaliações)

O serviço de adestramento de cães oferecido pelo AdestraJá em SP tem se destacado pela sua eficiência e compromisso com o bem-estar dos animais. Os profissionais demonstram um profundo conhecimento sobre o comportamento canino, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor, tanto para os cães quanto para seus tutores. Além disso, as técnicas utilizadas são adequadas a diferentes raças e idades, permitindo resultados notáveis em curto espaço de tempo.

Através de um atendimento personalizado, o AdestraJá garante que cada cliente se sinta parte do processo de adestramento, criando laços mais fortes com seus companheiros. A dedicação e o carinho demonstrados pelos adestradores são fundamentais para transformar a vida dos cães e de suas famílias, promovendo melhores relações e um convívio harmonioso. Recomendo a todos que buscam um serviço de confiança para o bem-estar de seus pets!

Ver detalhes
Avaliações de clientes
Ótimo profissional! Me orientou e auxiliou em tudo que precisei com meu Spitz alemão, dês da adaptação do meu cão filhote na nova casa, como nos dias de hoje com treinamento especializado em obediência e “agility” já adulto. O Felipe acompanhou de perto toda a adaptação do meu cão e fez um papel crucial trazendo uma harmonia dentro de casa e ensinando a mim e aos meus familiares como que funciona a mente do cão! E hoje, eu posso dizer que tenho um Sptiz que não late para tudo, equilibrado, adora crianças e interagir com as pessoas, anda junto no passeio, sabe ficar sozinho em casa, responde a comandos básicos e principalmente, faz suas necessidades no lugar correto kkkk
Só tenho a agradecer o serviço do adestrajá, profissional de excelentíssima qualificação! Adestrador que recomendo para quem precisar e confio de olhos fechados!
Beatriz Andrade
Beatriz Andrade
Excelente profissional. A princípio fiquei receosa por ser um pincher filhote achei que não teria resultados rsrsrs. Mas independente da raça e tamanho ele fez um trabalho maravilhoso . A consultoria com toda a família nos deixou totalmente seguros ao lidar com a nossa filhote. Ainda estamos em processo de adestramento, com todo suporte do Felipe, e ela já faz xixi no lugar certo .Fica sozinha, e responde alguns comandos como sentar, dar pata, não pegar nada do chão. Eu recomendo a todos e qualquer raça de cão. Obrigado Felipe
Shirley Terra
Shirley Terra
excelente trabalho, tenho uma Pit Bull de 1 ano, estava tendo problemas dentro e fora de casa. Dentro de casa ela destruia tudo o que via pela frente, carregador, laterais de armário e etc… tinha uma energia sem fim. Fora de casa nos passeios era sempre com o focinho no chão e puxando a guia.

contratei o serviço dele, pasmem em 1h a cachorra parecia outra kkkkkkkkkk ele me ensinou como eu deveria me portar (parte do erro era meu )e como manejar o animal. Nota 10 parabéns

Luan Photos
Luan Photos
Super indico serviço, entrei em contato por indicações e não me arrependo. Minha cachorra tinha fobia em passear na rua, extremante medrosa sendo impossível um passeio de rotina na rua, após os serviços do Felipe malu agora passeia até mesmo em avenidas muito movimentadas. Trabalho impecável, muito atencioso, didático e empenhado nos casos. Minha cachorrinha é simplesmente outra!
Karen Lima
Karen Lima
Só tenho que agradecer a ajuda do Felipe. Me auxílio nas instruções para orientar o filhote da raça American Pit Bull Terrier desde a sua chegada em casa com 2 meses, com ótimo conhecimento em adestramento de cães me ajudou a entender todas as necessidades da raça e o que fazer para cada situação. Com a ajuda dele o filhote continua se desenvolvendo de forma tranquila e em convívio com outras pessoas e também outros cães. Obrigado por toda dedicação e empenho.
Thiago Silva
Thiago Silva
Ver todas as avaliações

5. TERAPIA DOG – Adestramento, hotel, Creche e banho & tosa ♥️

TERAPIA DOG - Adestramento, hotel, Creche e banho & tosa  ♥️
Endereço
TERAPIA DOG – Adestramento, hotel, Creche e banho & tosa ♥️ – Rua das seringueiras 153 bairro: Jabaquara Av Eng Armando de Arruda Pereira, 2937 – Torre C – Jabaquara, 04309011, Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 2937 – Torre C – Jabaquara, São Paulo – SP, 04309-011, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 08:00–14:00
Domingo: Fechado
Página da Web
Classificação
8.0 (+ 66 avaliações)

O serviço Terapia Dog é realmente excepcional! Os profissionais são dedicados e cuidadosamente treinados para garantir que cada animal receba a atenção e o carinho que merece. A infraestrutura oferece um ambiente seguro e alegre, onde os pets podem socializar e se divertir. É um alívio saber que nossos amigos de quatro patas estão em boas mãos enquanto estamos ocupados.

Além do adestramento, a Terapia Dog também fornece serviços como hotel e creche, sempre com o foco no bem-estar dos animais. A equipe demonstra verdadeira paixão pelo que faz, resultando em melhorias significativas no comportamento e na saúde emocional dos pets. Estou certo de que qualquer tutores ficará satisfeito e tranquilo ao deixar seus bichinhos aqui.

Ver detalhes
Da empresa
  • Se identifica como uma empresa de empreendedoras
Opções de serviço
  • Serviços no local
Acessibilidade
  • Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
  • Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Avaliações de clientes
Quando alguém nos auxilia, é importante expressar nossa gratidão para valorizar o esforço e a dedicação de quem esteve ao nosso lado.
É com imenso prazer que agradeço a Terapia pet, pelo apoio, cuidado e ajuda.
Indico 100% de segurança que seu pet estará em ótimas mãos, o pessoal é muito carinhoso, tem preocupação com o bem estar do pet, além de recreação para os pets.
Local maravilhoso
Super indico
Aline Batista De Campos
Aline Batista De Campos
Tenho muito que agradecer aos profissionais do Terapia Dog.
Meu bichinho era reativo e não suportava ver outros cachorros. Era praticamente impossível sair de casa sem ter alguém como batedor na frente para ver se tinha algum cachorro no caminho. Com a ajuda do adestrador Cleyson (que meu cachorro adora e sabe quando ele está chegando antes de tocar a campainha), que fez a transformação do meu bichinho. Ele teve muito paciência não apenas com o Lique, mas também conosco, pois o trabalho para ter resultado, depende também de nós tutores.
Hoje com os manejos que aprendi com ele e mantendo os treinos, vejo meu bichinho andar feliz, sem aquela ansiedade. Isso também refletiu em mim, que consigo sair e apreciar o lugar. Lembro, não faz muito tempo, ao andar na pracinha perto de casa, olhar para um poste e ver um par de ninho de joão de barro. Eu ia há anos naquela praça, mas não conseguia apreciar. Sou muito grato mesmo. Eu afirmo o trabalho deles é de qualidade e profissional, mas tem muito amor.
Super
Super
Indico os serviços de olhos fechados. Minha Jack Russel de 1 ano e 4 meses fez o adestramento com o professor Victor, e evoluiu de maneira impressionante, tendo como foco a redução de sua ansiedade e, também, o suporte emocional que necessito como tutora em função da Síndrome do Pânico que possuo. Fizemos o pacote de 2 aulas por semana e a pontualidade, técnica e cuidado oferecidos pelo Victor foram fundamentais. Minha cachorrinha se apegou muito a ele! Somos gratos demais a Terapia Dog!
Giovanna Pagotto
Giovanna Pagotto
Ótima equipe, local agradável!
Meu cachorro Lique fez adestramento com o Cleyson, um super profissional, e agora ele é bem mais feliz, consegue curtir os passeios. Nota 1000!!! Recomendo muito!!!
Miriam I
Miriam I
Gabi é uma ótima especialista. Eu tenho Golden. Eu estava tão preocupada pq não conseguia lidar com ele: acabei de ganhar nenê e me mudei pro AP, e ele não parava de roer as coisas, tentar pegar as mãos e bagunçar. Passou um mês dos treinos com Gabi e eu já tô conseguindo ele deixar a vontade aos poucos. Realmente, o resultado é muito bom. Gabi é muito boa naquilo que faz.
Настя Онойко
Настя Онойко
Ver todas as avaliações

6. PERSONAL S/A – Academia de Treinamento Funcional no Jardim São Paulo

PERSONAL S/A - Academia de Treinamento Funcional no Jardim São Paulo
Endereço
PERSONAL S/A – Academia de Treinamento Funcional no Jardim São Paulo – Av. Nova Cantareira, 624 – Jardim São Paulo, São Paulo – SP, 02331-000, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 09:00–11:00
Domingo: Fechado
Classificação
7.3 (+ 62 avaliações)

A Personal S/A é uma academia que realmente se destaca no cenário de treinamento funcional. Com uma equipe de profissionais altamente capacitados, o ambiente promove uma atmosfera de motivação e cuidado, essencial para um bom desempenho. A personalização dos treinos garante que cada aluno alcance seus objetivos de forma eficaz e segura.

A experiência de treinar nesse espaço é incomparável. O foco no desempenho individual aliado a um clima descontraído torna as aulas agradáveis e desafiadoras ao mesmo tempo. Os alunos não apenas percebem avanços rápidos em suas metas físicas, mas também se sentem acolhidos e motivados por uma equipe que se preocupa genuinamente com seu progresso.

Ver detalhes
Opções de serviço
  • Aulas on-line
  • Serviços ao ar livre
  • Serviços no local
Acessibilidade
  • Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Planejamento
  • Necessário fazer agendamento
Avaliações de clientes
Eu só tenho gratidão por essa equipe!
Todos eles desde o começo me abraçaram de uma forma inigualável. Difícil eu me apaixonar por um espaço que contenham EXERCICIOS FISICOS, igual eu me apaixonei pelo espaço deles e pela equipe.
Lá não existe o peso de uma academia qualquer, treinar com eles faz tudo se tornar mais leve.
Infelizmente não pude continuar a treinar, mas eu só tenho gratidão por tanto apoio, por tanto carinho e por tanto cuidado. Eu mais do que recomendo!!!!
Obrigada a todos, Ana, Anderson, Caique e Lucas, vocês são sensacionais ❤
Paola Sacagni
Paola Sacagni
Me encontrei na Personal, diferente de outras academias, tenho prazer em ir às aulas. A equipe técnica é super atenciosa com todos os alunos, estão sempre corrigindo os movimentos e nos incentivando a alcançar novos desafios, aumento de carga e sempre respeitando os limites de cada aluno. O desafio é pessoal e a aula conjunta. Ambiente agradável e amigável. E os resultados são rápidos e visíveis em um tempo menor que em uma academia convencional.
Milla Funicelli
Milla Funicelli
Desisti da academia em julho do ano passado porque não aguentava mais a monotonia e a falta de resultados. Por isto, comecei a pesquisar sobre outras modalidades de atividade física e cheguei a Personal SA, acima do peso e descrente que pudesse me comprometer para alcançar os resultados que sempre almejei.
Após 06 meses perdi 7 quilos, ganhei massa muscular, força e disposição. A academia é excelente, o método é eficaz e com dedicação você obtém resultados no curto prazo – o ambiente é descontraído e alegre, os professores são excelentes – dominam a técnica, são dedicados, cuidadosos e com eles aprendi a ter consciência corporal. A cada aula percebo a minha evolução, isso me motiva e me desafia a superar meus próprios limites para ter uma mente sã e um corpo saudável!
Caca Avellar
Caca Avellar
Comecei a treinar a 4 meses , o resultado é visível , todo mundo pergunta , os treinos são personalizado para cada objetivo , e ainda temos um circuito muito bom. É muito top. Eu tenho o privilégio de treinar em vários horários. Os dois professor são grandes proficional. Só tenho a agradecer o atendimento de todos
Seles Fernandes
Seles Fernandes
Espaço muito bacana e estrutura em geral qualificada desde espaço até os profissionais.
Renan Lopes
Renan Lopes
Ver todas as avaliações

7. IntegraCão – Adestramento de Cães

IntegraCão - Adestramento de Cães
Endereço
IntegraCão – Adestramento de Cães – R. da Consolação – Consolação, São Paulo – SP, 01302-001, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 10:00–17:00
Domingo: Fechado
Classificação
7.0 (+ 62 avaliações)

O serviço de adestramento de cães oferecido pelo IntegraCão é de altíssima qualidade. Os profissionais são dedicados e apaixonados pelo que fazem, criando uma conexão verdadeira com os pets. Isso resulta em um processo de adestramento eficiente, trazendo mudanças significativas no comportamento dos animais em pouco tempo.

Além de resultados visíveis, o ambiente promovido é acolhedor e respeitoso, o que ajuda os cães a se sentirem confortáveis e seguros durante as aulas. É uma experiência transformadora para os pets e seus tutores, fazendo do IntegraCão uma escolha excepcional para quem busca melhorar a relação com seus cães.

Ver detalhes
Público
  • Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
Avaliações de clientes
Pedro é excelente e conhece muito bem os cães, essa sinergia ajudou demais a aprender mais sobre como lidar com meu pet. Tive grandes evoluções em poucos meses. recomendo!
Gabriel Miranda
Gabriel Miranda
Meu cachorro não gostava de passear na rua.
Com algumas poucas aulas, o Pedro, não só conseguiu fazer ele gostar de passear como tb ajudou no comportamento dele.
Sou mto agradecido à ele.

Profissional recomendadíssimo no que faz.

Obrigado, Pedro!

Mauricio Tanaka
Mauricio Tanaka
A Malu teve vários adestradores e achávamos até que não teria jeito. Mas o Pedro foi um excelente adestrador, muito carinhoso e cuidadoso, fundamental pra Malu, que é muito ansiosa e reativa.
Sentimos a diferença no dia a dia depois que os treinos começaram. Tanto nos passeios quanto no comportamento.
Ficamos muito satisfeitos com o trabalho!
Recomendamos muito!
Flávia Costa
Flávia Costa
O Pedro é um profissional muito cuidadoso e paciente para evoluir em cada etapa, afinal adestra um animalzinho não é fácil! A minha cachorrinha melhorou muito nos passeios, na compreensão de como aceitar melhor os comandos e melhorar o medo na rua. Posso dizer que pelo período de início do adestramento até agora obtive bons resultados e recomendo o seu trabalho.
Carlos Donato
Carlos Donato
Conheço o Pedro acredito q a mais de três anos, quando ele assumiu o passeio do Lucky, sempre muito atencioso e amoroso com o nosso velhinho, temos muito q agradecer por tudo q fez pelo Lucky, pela amizade, atenção e amor, principalmente nos últimos dias de vida dele. Super indico o Pedro, confio de olhos fechados!
Marcia Ramos
Marcia Ramos
Ver todas as avaliações

8. Universidade Maresca K9

Universidade Maresca K9
Endereço
Universidade Maresca K9 – R. João Álvares Soares, 1778 – Campo Belo, São Paulo – SP, 04609-003, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Atendimento 24 horas
Domingo: Atendimento 24 horas
Classificação
6.4 (+ 60 avaliações)

A Universidade Maresca K9 se destaca pela excelência no treinamento de cães, proporcionando aos tutores uma relação harmoniosa com seus pets. A equipe é altamente capacitada, utilizando métodos que respeitam a individualidade de cada animal, o que resulta em um aprendizado eficaz e duradouro. Os treinamentos são adaptados para atender às necessidades específicas de cada cão e dono.

Além disso, o compromisso da equipe vai além do ensino de comandos, promovendo um bem-estar integral. A interação é sempre pautada no amor e na paciência, refletindo na felicidade dos cães durante e após o treinamento. Com certeza, recomenda-se a Universidade Maresca K9 para quem busca transformar a convivência com seu amigo de quatro patas!

Ver detalhes
Acessibilidade
  • Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
  • Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
Avaliações de clientes
Chegamos até o Maresca por uma conversa em uma consulta médica. Fizemos entrevista com ele e mais nenhum adestrador passava a mesma credibilidade. Treinamos on-line por quase 2 anos para chegar ao cachorro que pode ir a qualquer lugar com a gente. Trabalho em Home e ASH relaxado ao meu lado. Algumas x já liguei para o Maresca preocupada que o cachorro estava “depressivo” ele sempre muito amoroso respondia: Nós trabalhamos tanto é pra ter este comportamento, não é?
Marília Tait
Marília Tait
Melhor treinamento de cães, melhores técnicas e conhecimento extraordinário! Passamos por 2 treinamentos e não resolveram. Otto melhorou absurdamente depois da temporada full time com Maresca e continuamos no treinamento on-line. Recomendamos sempre a todos.
Richard R A
Richard R A
Todo dono de cachorro deveria conhecer o Day Training Maresca K9. Com profissionalismo, técnica e experiência, a equipe te ensina a lidar, educar e a se comunicar de forma eficiente com o seu cachorro, ajudando a ajustar e moldar comportamentos, sem fazer com que os cães se tornem robôs ou simples executores de tarefas.

Ter passado pelo treinamento oferecido pela equipe Maresca K9 revolucionou a minha relação com meus cachorros, que agora me acompanham em todas as atividades (desde corridas ou pedaladas no parque até idas a restaurantes e casas de amigos) com harmonia e tranquilidade (e sem coleira! rs).

Já utilizei dois formatos dos serviços oferecidos: Adestramento por vídeoconferência (conexão por vídeo com adestradores para execução do treinamento dos cães pelos próprios donos, com instruções claras e precisas de como manuseá-los de forma a atingir os objetivos propostos – controle dos cães, previsão de comportamentos, aprendizados de comando e comunicação clara e direta com os cães) e Treinamento Intensivo (nossos cachorros ficaram cerca de 1 mês nas instalações do Day Training, com múltiplos treinos ao dia para acelerar o aprendizado).

Recomendo Maresca K9 de olhos fechados para todos os donos de cachorros!

Ana Beatriz Castro
Ana Beatriz Castro
Sem sombra de duvidas a melhor escolha que fizemos foi contratar os servicos do Mareska para treinamento da nossa filhota! Ele nos ajudou desde o inicio na escolha da raca, que se adequaria ao nosso perfil e estilo de vida, até a escolha do filhote. Nos ensinando dia a dia a conduzir e educar nosso cachorro de forma humana e extremamente profissional, pois contratar alguem pra adestrar seu cachorro é facil, dificil é vc ser educado de forma que vc, dono do cachorro, possa ser o responsavel por fazer com que ele obedeca aos seu comandos e a relacao dono-cachorro exista na sua plenitude. Nunca vi nem ouvi nada parecido com o que a equipe Maresca K9 tem para oferecer. Disparado o melhor dog trainer do BRASIL.
João Bacchi
João Bacchi
Impossível descrever a gratidão e admiração que tenho pelo Alexandre Maresca e toda equipe Maresca K9.
Gratidão pela forma como absolutamente transformaram minha relação com meus cães: nunca quis ter caes e o começo da minha relação com meu primeiro cachorro (um border) era desesperador. Após conhecer e treinar com o Maresca hoje sou apaixonado por meus dois cachorros (o mesmo border em um srd) e faço todo e qualquer programa na companhia deles com enorme prazer!
Admiração pelo nível de excelência de toda equipe. Conheço e acompanho eles ha mais de 3 anos e nunca vi um dono de cachorro que não fique totalmente satisfeito com o trabalho em equipe e que o resultado não seja perfeito!
É um das melhores empresas de prestação de serviços que já conheci! Independente do segmento!
Indiquei para familiares e amigos, e continuarei indicando para todos que puder! Todo dono de cachorro deveria ter a oportunidade de treinar com eles e desenvolver uma relação de confiança e companheirismo absoluta com seus cães.
Alfonso Gallardo
Alfonso Gallardo
Ver todas as avaliações

9. Adestrador São Paulo Zona Leste

Adestrador São Paulo Zona Leste
Endereço
Adestrador São Paulo Zona Leste – R. Florio, 190 – Chácara Mafalda, São Paulo – SP, 03372-050, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Atendimento 24 horas
Domingo: Atendimento 24 horas
Classificação
6.0 (+ 60 avaliações)

O Adestrador São Paulo Zona Leste é uma referência quando se trata de treinamento canino. Com uma abordagem personalizada, os profissionais conseguem entender as necessidades de cada animal e tutor, resultando em mudanças significativas de comportamento desde a primeira aula. A qualidade do atendimento é notável, com explicações claras e práticas eficazes.

A paciência e dedicação demonstradas durante as sessões criam um ambiente positivo para os pets, facilitando a aprendizagem. Os tutores se sentem apoiados e bem orientados, o que gera confiança no processo de adestramento. Sem dúvida, um serviço altamente recomendável para quem busca melhorar a convivência com seus animais!

Ver detalhes
Comodidades
  • Banheiro de gênero neutro
Avaliações de clientes
Ótimo profissional!
Na primeira aula já identificou como solucionar os «problemas» da Jessie e nos instruiu de forma bem simples. Treinaremos dessensibilização para banho e tosa e colocar a coleira para passeio.
Desde já, recomendo.
Babi Zelle
Babi Zelle
Daniel é um excelente profissional. Já na primeira aula, conseguimos absorver muito conteúdo e, principalmente, aplicá-lo na prática. Em poucas horas de treinamento, já foi perceptível a diferença no comportamento. Ele orientou com clareza, explicou, demonstrou, tirou dúvidas e se colocou à disposição para futuros direcionamentos. Desde o início, mostrou preocupação em entender o cenário, as dificuldades que tínhamos e o perfil do cachorro antes de propor uma metodologia de trabalho. Seu foco está, sem dúvida, na entrega e na satisfação do cliente. Recomendo!
Guilherme Frias
Guilherme Frias
Excelente profissional. Já na primeira sessão com as minhas doguinhas o comportamento delas mudou totalmente em relação à puxadas e latidos durante os passeios. Ele é muito assertivo e prestativo, com muita paciência e carinho com os bichinhos, chega a resultados logo de primeira. Vamos continuar os encontros e desde já recomendo muito o serviço do Daniel!
Rebeca Oliramos
Rebeca Oliramos
Muito atencioso com fácil explicação do que deve ser feito de forma a ajudar o tutor.
Me auxiliou na introdução comportamental de cachorro com gatos, dando todo informação necessária pro dia a dia.
Vinícius Oliveira Cardoso
Vinícius Oliveira Cardoso
Daniel é um profissional excelente! No primeiro dia de treinamento se nota muita diferença! Explica o comportamento, do bichinho e de nós tutores! Demonstra, de forma firme e ao mesmo tempo muito respeitosa a maneira de tratar o animal!
Adorei o trabalho e super indico!!!
Claudia Miyuki Matsuda
Claudia Miyuki Matsuda
Ver todas as avaliações

10. keep Calm Adestramento comportamental cognitivo

keep Calm Adestramento comportamental cognitivo
Endereço
keep Calm Adestramento comportamental cognitivo – Rua Dr Melo Alves 356, R. Bernardo de Vasconcelos, 22 – Cerqueira César, São Paulo – SP, 01417-060, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 08:00–20:00
Domingo: Fechado
Página da Web
Classificação
5.5 (+ 56 avaliações)

O serviço de adestramento comportamental da Keep Calm é excepcional! A equipe, especialmente o Alexandre, demonstra profundo conhecimento e dedicação em cada sessão. Os tutores aprendem a lidar melhor com suas expectativas e os cães conseguem se adaptar rapidamente às novas práticas, promovendo um ambiente familiar mais tranquilo.

As melhorias no comportamento dos pets são visíveis em pouco tempo, o que resulta em uma convivência mais harmoniosa. A abordagem prática e respeitosa utilizada, focada no bem-estar do animal, sem dúvida, se destaca e traz ótimos resultados. Recomendo com entusiasmo este serviço de adestramento a todos que buscam qualidade e eficácia.

Ver detalhes
Avaliações de clientes
Impressionada como com apenas uma aula o Alexandre conseguiu me auxiliar e ajudar com o meu cachorro (Eros). Já estava entrando em desespero por não saber o que fazer, entrei em contato com o Alexandre e no dia mesmo já me explicou muitas coisas que fez eu entender atitudes que o Eros começou a apresentar.
Na mesma semana marcamos nossa primeira aula e os resultados em dois dias com todo o conhecimento e treinamento que me passou, Eros mudou muito. Ele é muito ansioso, agitado e começou a ter ansiedade de separação, começou a destruir as coisas de casa.
Com apenas uma aula consegui colocar tudo em prática e agora consigo realizar minhas tarefas sem uma sombra atras de mim rsss E além disso consegui que ele fique mais calmo na presença dos meus pais, visitas e quando eu saio de casa. Estou chegando em casa e encontrando tudo em ordem.
Obrigada Alexandre por todo suporte, por mais que fizemos apenas uma aula o Alexandre entrou todos os dias em contato para saber se estava funcionando e dando tudo certo.
O trabalho e conhecimento dele vai além do valor cobrado. Recomendo muito!
Lais Alvarez
Lais Alvarez
Tenho um APBT que completou 2 anos em 15/01/23, Dom. Iniciei o adestramento comportamental com Alexandre da Keep Calm em 31/10/22. Dom já obedecia os comandos básicos, fazia as necessidades no local correto etc. O «problema» era passear com ele na rua, porque ele me «carregava» e eu passei a não sair mais com ele, por medo de ele ser atropelado etc. Alexandre veio em casa para a primeira «consulta» e depois saimos com Dom na rua. Nesse 1o dia já percebi que o principal adestramento seria para mim mesma, porque Dom é um animal e ele se comporta da forma que eu dou espaço e liberdade para ele. Eu era a liderada sem saber. Dom dormia comigo na cama. Esse é um dos sinais de dominância por parte do animal. Parei com isso, não foi fácil para mim (quem chorou fui eu…kkk) e hoje eu durmo com a porta do quarto aberta e Dom dorme na caminha dele ou no sofá da sala (eu permito isso). O maior erro que nós cometemos sem saber é tentar humanizar o animal…ele é um animal, não uma criança…sem saber fazemos mal ao bichinho agindo dessa forma. Também todos os dias eu treino paciência e obediência, ou seja, ele não come se não sentar, esperar…até eu liberar. Também não deixo mais os brinquedos «à vontade», ele tem que «merecer» ficar com o brinquedo, e depois eu guardo. Ele tem que aprender que eu sou a líder e a comida, os brinquedos etc são meus e eu «permito» que ele use. Parece «malvadeza» mas não é!!! Repito que quem sofreu e chorou fui eu e não o Dom! Ainda bem!! Eu continuo brincando, dando amor, carinho e Dom está bem e feliz E tenho conseguido passear com ele sem que ele puxe a guia. Então o passeio é agradável e seguro para ele, para mim e para quem passar perto. Coloco focinheira, enforcador e guia curta. Há muito treino envolvido, todo o tempo, mas é MUITO GRATIFICANTE ver e sentir os resultados. O tutor tem que acreditar nos conceitos e se comprometer, senão será só tempo e dinheiro perdidos. Eu SEMPRE agradeço o «professor Alexandre», aliás, ele continua dando aulas para mim e para o Dom…sempre há margem para melhorias visando o bem-estar da gente. Outro ponto importante: as aulas no nosso caso acontecem 1x semana, porém eu envio «mil» áudios e vídeos para o Alexandre acompanhar e fazer as correções ou ajustes se necessário. Até ganhamos elogios de vez em quando Eu super recomendo o professor Alexandre, da Keep Calm. Se alguém tiver alguma dúvida, estou à disposição para compartilhar minha experiência.
Denise Rodrigues
Denise Rodrigues
Aurora foi adotada de uma cria de 8 irmãos, foi muito mimada por mim, e começou a crescer com uma dependência emocional muito grande, ansiosa, mordendo tudo que via na frente. Começamos com Alexandre do básico e vimos melhoras de cara, mas ela ainda pulava e a não se aguentava na hiperatividade dela, então Ale propôs dela ficar 10 dias com ele. E meu Deeeus Aurora voltou outra cachorra o que ja havia melhorado 60% com poucas aulas em casa virou 90% pq os outros 10% depende de nós tutores. Aurora voltou mais calma, e nos aprendemos a controlar a ansiedade dela melhor e até mesmo a nossa. Eu so tenho a agradecer o trabalho do Alexandre, que nos explica todo processo passo a passo e sempre esta disponível para tirar nossas dúvidas.
Franciele Hernandes navas
Franciele Hernandes navas
Foi uma grata e surpreendente mudança de chave na cabeça do meu cão, c a coleira adequada, e comandos simples e mais livres, o meu cão eh outro, consigo passear e mante-lo tranquilo e obediente
Grande profissional, sabe o q faz e sabe repassar a sua técnica p os tutores, mais do q recomendo o seu trabalho, muitíssima agradecida pela sua ajuda ‍ ❤️
Valdeci Ferreira da Silva
Valdeci Ferreira da Silva
Adotamos um viralatinha que veio com muitos traumas e que cada vez que ouvia um barulho no corredor do prédio começava a latir desesperadamente (durante dia e noite! Imagina isso). Ele parecia muito ansioso o tempo todo e por não relaxar durante a madrugada, não descansava nada e passava o dia inteiro em estado de ansiedade e agitação. Chamamos o Alexandre no desespero rsrs e em uma aula de 2 horas conseguimos estabilizar ele e, finalmente, relaxou pela primeira vez!
A partir desse momento ele começou a dormir cada vez mais durante o dia e tem relaxado com mais facilidade.
Sem dúvida sem a ajuda do Alexandre teria sido muito difícil conseguirmos ter um cão menos ansioso e mais comportado.
Além disso, o Alexandre é muito gentil, sempre ficou interessado em saber dos avanços do Oreo, tirou nossas dúvidas e compartilhou conosco dicas que fizeram a diferença para que em 2 semanas tivéssemos muito mais sossego em casa.
Recomendamos seu adestramento e pensamos em continuar chamando ele para que nosso cãozinho aprenda a socializar com outros cães e seja muito mais confiante e tranquilo.
Nataly Pimiento
Nataly Pimiento
Ver todas as avaliações

Como encontrar seu treinador pessoal ideal pelo melhor preço em São Paulo?

Peça ajuda agora para encontrar o melhor preço:

  1. Preencha os dados e diga-nos o que você está procurando
  2. Localizamos o melhor treinador pessoal em São Paulo perto de você
  3. A empresa entra em contato com você

    Catálogo de serviços oferecidos por treinadores pessoais em São Paulo

    Planejamento de treinos personalizado

    Os treinadores pessoais em São Paulo têm a capacidade de oferecer um planejamento de treinos personalizado com base nas necessidades e objetivos específicos de cada cliente. Isso significa que cada plano de treino é desenvolvido considerando a condição física atual, metas de saúde e preferências pessoais do indivíduo, garantindo um acompanhamento efetivo e direcionado.

    Avaliações físicas e acompanhamento de progresso

    Antes de iniciar um programa de treinamento, muitos treinadores realizam avaliações físicas detalhadas. Essas avaliações são essenciais para entender o ponto de partida do cliente e permitem que o treinador monitore o progresso ao longo do tempo. O acompanhamento regular ajuda a identificar áreas que precisam ser ajustadas e garante que os objetivos sejam alcançados de maneira eficaz.

    Treinamentos em grupo

    Além do treinamento individual, muitos profissionais oferecem treinamentos em grupo, que podem ser uma ótima opção para quem busca motivação e socialização enquanto se exercita. Essas sessões em grupo promovem um clima colaborativo e oferecem a oportunidade de conhecer novas pessoas que compartilham interesses semelhantes em fitness.

    Orientação nutricional

    Um bom treinador pessoal em São Paulo não apenas se foca no exercício físico, mas também pode fornecer orientação nutricional. Essa abordagem integrada contribui para resultados mais eficazes e sustentáveis. Os treinadores podem ajudar a desenvolver planos alimentares que estejam alinhados com os objetivos de treino, ajudando o cliente a manter uma alimentação saudável e equilibrada.

    Treinamento específico para atletas

    Para aqueles que são atletas ou aspirantes a atletas, muitos treinadores pessoais oferecem treinamentos específicos que visam melhorar o desempenho em esportes determinados. Esses programas altamente especializados podem incluir exercícios técnicos, além de estratégias para aumentar a força, resistência e agilidade em relação às exigências do esporte praticado.

    Segurança e prevenção de lesões

    Um aspecto crucial do trabalho de um treinador pessoal é a segurança dos clientes. Os treinadores são treinados para ensinar as técnicas corretas e garantir que cada exercício seja realizado de maneira segura. Eles também podem fornecer orientações sobre como prevenir lesões e recuperar-se adequadamente de qualquer desconforto físico que possa surgir durante os treinos.

    Motivação e apoio psicológico

    Muitos clientes lutam com a motivação durante sua jornada de fitness. Os treinadores pessoais são fundamentais para fornecer esse apoio psicológico, ajudando os clientes a se manterem comprometidos com seus objetivos e a superarem desafios. O papel do treinador é incentivador, ajudando a construir a autoconfiança e manter uma abordagem positiva em relação ao treinamento.

    Disponibilidade de treinos online

    Com o avanço da tecnologia, muitos treinadores pessoais em São Paulo agora oferecem treinos online, permitindo que os clientes se exercitem de casa ou em qualquer lugar. Esse serviço é flexível e conveniente, pois se adapta à rotina do cliente, sem comprometer a qualidade do treinamento. As sessões virtuais também costumam incluir acompanhamento e feedback em tempo real.

    Perguntas frequentes sobre treinadores pessoais em São Paulo

    Quais são as principais responsabilidades de um treinador pessoal?

    Um treinador pessoal tem várias responsabilidades, incluindo a criação de um programa de treinamento personalizado, a realização de avaliações físicas, a orientação sobre a nutrição e a motivação do cliente durante as sessões. Eles também monitoram o progresso e ajustam o plano de exercícios conforme necessário, garantindo que os clientes alcancem suas metas de fitness.

    Como encontrar um bom treinador pessoal em São Paulo?

    Para encontrar um bom treinador pessoal em São Paulo, é recomendável buscar indicações de amigos e familiares ou verificar avaliações online em plataformas de fitness. É uma boa prática agendar uma consulta inicial para discutir suas metas de fitness e avaliar a compatibilidade com o profissional.

    Qual é a importância de ter um plano de treinamento personalizado?

    Um plano de treinamento personalizado é essencial porque leva em consideração as particularidades de cada cliente, incluindo o nível de condicionamento físico, as restrições físicas e os objetivos específicos. Isso maximiza a eficácia dos exercícios e reduz o risco de lesões, além de manter o cliente mais engajado e motivado.

    Os treinadores pessoais oferecem orientação nutricional?

    Sim, muitos treinadores pessoais oferecem orientação básica sobre nutrição como parte de seu serviço. Isso pode incluir recomendações sobre hábitos alimentares, sugestões de snacks saudáveis e orientações para otimizar a performance durante os treinos. No entanto, para orientações mais complexas, um nutricionista é recomendado.

    Qual é o custo médio de um treinador pessoal em São Paulo?

    O custo de um treinador pessoal em São Paulo pode variar bastante, dependendo da experiência do profissional e da duração das sessões. Em média, as tarifas podem variar de R$ 100 a R$ 300 por sessão. Muitas vezes, pacotes de sessões oferecem um desconto em relação ao preço individual.

    É possível treinar em casa com um treinador pessoal?

    Sim, muitos treinadores pessoais oferecem a opção de treinamento em domicílio. Isso pode ser uma alternativa conveniente para aqueles que têm dificuldade em ir a uma academia. Os treinadores podem trazer equipamentos ou adaptar exercícios com o que está disponível em casa, proporcionando uma experiência completa.

    Como saber se um treinador pessoal é qualificado?

    Para verificar se um treinador pessoal é qualificado, é importante verificar suas certificações e experiência. A maioria dos profissionais deve ser certificada por uma organização reconhecida na área de fitness. Além disso, você pode pedir referências ou avaliações de outros clientes para entender melhor sua metodologia de trabalho.

    Quais são os benefícios de treinar com um treinador pessoal?

    Os benefícios de treinar com um treinador pessoal incluem um programa de exercícios especializado, maior motivação e comprometimento com as metas, além de acompanhamento para garantir a execução correta dos exercícios. Um treinador pode ajudar a superar platôs e oferecer um nível de responsabilidade que é difícil de manter durante o treinamento individual.

    Posso treinar com um treinador pessoal apenas ocasionalmente?

    Sim, é totalmente possível treinar com um treinador pessoal apenas em sessões ocasionais. Alguns clientes optam por contratar um treinador para ajudá-los com técnicas de exercícios específicas ou para uma avaliação periódica. Essa flexibilidade pode ser uma boa opção para aqueles que apenas precisam de orientação temporária ou que desejam aprender novos treinos.

    Como medir meu progresso ao trabalhar com um treinador pessoal?

    O progresso pode ser medido de várias formas ao trabalhar com um treinador pessoal, incluindo avaliações de condicionamento físico regulares, análise de composição corporal e acompanhamento do desempenho em exercícios específicos. Além disso, anotar sensações de bem-estar e energia pode ser um bom indicativo do progresso na jornada de fitness.

    Subir